규칙·심판 · 입문
스로인은 두 발을 땅에 붙이고 머리 뒤로
스로인, 두 발과 머리 뒤만 기억
스로인은 두 손으로 공을 잡아 머리 뒤에서 앞으로 던져야 하며 던지는 순간 두 발은 지면에 있어야 합니다.
흔한 실수
실수 한 발 들고 던지기
이렇게 두 발을 땅에 붙이고 머리 뒤에서
핵심 3가지
- 두 손으로 던진다한 손은 반칙이에요
- 머리 뒤를 지나 앞으로옆으로 던지면 반칙
- 던지는 순간 두 발은 땅에들면 상대 공이 돼요
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스로인 자세 점검연습 때 10회
연습 때 스로인 자세를 점검하는 습관을 들이세요.
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