골키퍼 · 고급
골키퍼 멘탈: 실수 뒤 바로 리셋
골키퍼의 실수, 3초면 리셋
골키퍼의 실수는 실점으로 이어지기 쉬워 부담이 큽니다. 실수 후 빠르게 리셋하는 루틴이 경기 전체를 지킵니다.
흔한 실수
실수 실점 장면을 계속 떠올리기
이렇게 숨 한 번, 다음 상황만
핵심 3가지
- 호흡으로 바로 리셋한다몸부터 진정
- 다음 상황에만 집중한다지난 골은 못 바꿔요
- 서로 격려하는 분위기를 만든다동료의 한마디가 커요
오늘 해 보기
리셋 동작 정하기하나 정해서 경기 때 쓰기
실수 후 하는 나만의 리셋 동작을 정해두세요.
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