멘탈 · 입문

목표는 결과보다 과정으로 세운다

목표는 골이 아니라 행동으로

골을 넣겠다는 목표보다 슈팅 기회를 만드는 움직임을 몇 번 하겠다는 목표가 통제하기 쉽고 성장에 더 도움이 됩니다.

흔한 실수

핵심 3가지

1. 내가 통제할 행동을 고른다결과에는 운도 섞여요
2. 숫자로 셀 수 있게 정한다했는지 바로 알아요
3. 작은 성공을 자주 쌓는다자신감이 붙어요

오늘 해 보기

다음 경기 목표를 "패스 전 스캔 10번"처럼 행동으로 정해보세요.