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스킬 · 입문

부드러운 첫 터치 만들기

공이 발에 붙는 첫 터치의 비밀

받는 발을 뒤로 살짝 빼며 공의 힘을 흡수하면 공이 튀지 않고 발 앞에 붙습니다.

흔한 실수

실수 발을 세워 공을 막기

이렇게 발을 뒤로 빼며 힘을 흡수

핵심 3가지

  1. 디딤발은 공 옆에 둔다몸이 흔들리지 않아요
  2. 닿는 순간 발을 살짝 뺀다공의 힘이 죽어요
  3. 발 안쪽 넓은 면으로 받는다면이 넓을수록 실수가 줄어요

오늘 해 보기

벽 패스 받기좌우 각 15회 × 3세트

벽패스로 좌우 발을 번갈아 받으며 공이 한 걸음 안에 머무는지 확인하세요.

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