스킬 · 입문

볼 쉴딩: 몸으로 공 지키기

몸을 벽처럼, 공을 지키는 법

수비수와 공 사이에 몸을 넣으면 공을 지킬 수 있습니다. 팔을 살짝 벌려 거리를 확보하되 파울은 피하세요.

흔한 실수

핵심 3가지

1. 몸을 옆으로 세운다공과 수비 사이에 몸을 넣어요
2. 공은 수비와 먼 발에 둔다수비 발이 닿지 않아요
3. 자세를 낮게 유지한다밀려도 버틸 수 있어요

오늘 해 보기

2대1 공 지키기 놀이로 몸으로 버티는 감각을 키워보세요.