스킬 · 입문

양발 사용 루틴 만들기

하루 5분, 양발 선수 되는 루틴

양발을 쓰는 선수는 수비가 방향을 예측하기 어렵습니다. 매일 5분씩 약발에 집중하면 몇 주 뒤 차이가 납니다.

흔한 실수

핵심 3가지

1. 워밍업을 약발로 시작한다몸이 풀릴 때 같이 익숙해져요
2. 약발 패스 10회 성공이 목표숫자가 있어야 늘어요
3. 경기에선 안전할 때 써 본다쉬운 상황부터 써야 자신감이 붙어요

오늘 해 보기

훈련 시작 5분은 약발 터치만 하는 루틴을 정하세요.